Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 3158g | 303kcal | 18.9g | 44.2g | 3.2g | 0g | |
| Tomaatti | 2632g | 599kcal | 14.7g | 90.8g | 7.9g | 36.8g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 2105g | 232kcal | 23.2g | 23.2g | 4.2g | 25.3g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 2105g | 6947kcal | 568.4g | 0g | 505.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16163kcal | 1250.4g | 316.4g | 1041.2g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8081kcal | 625.2g | 158.2g | 520.6g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4041kcal | 312.6g | 79.1g | 260.3g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.3g | 1.6g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu