Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 113g | 349kcal | 27g | 0.9g | 25.9g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 135g | 135kcal | 31.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 751g | 225kcal | 7.5g | 45g | 1.5g | 7.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 23g | 63kcal | 1.8g | 11g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2364g | 2565kcal | 140.8g | 122.8g | 165g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1182g | 1283kcal | 70.4g | 61.4g | 82.5g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 591g | 641kcal | 35.2g | 30.7g | 41.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu