Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 68g172kcal9.7g13.8g2.7g27.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g925g555kcal3.7g138.8g0.9g13g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2701g675kcal27g148.5g0g37.8g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g1688g1553kcal219.4g16.9g67.5g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%1013g2330kcal293.7g25.3g121.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 878g3012kcal89.4g614.4g10.5g30.7g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g41g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 304g2687kcal0g0g303.8g0g
Vehnälese 135g308kcal18g20.8g6.1g50.6g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)540g1729kcal59.4g340.3g15.1g64.8g
Vesi1688g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g26040kcal1440.6g2637.6g1056.2g448.4g
Valittu annoskoko10000g13020kcal720.3g1318.8g528.1g224.2g
Annoskoko puolitettuna5000g6510kcal360.2g659.4g264.1g112.1g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.2g5.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631