Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 213g | 62kcal | 2g | 9.6g | 0.9g | 4g | |
Herkkusieni | 94g | 15kcal | 2g | 0.3g | 0.3g | 1.4g | |
Tomaattimurska | 250g | 74kcal | 1.4g | 13.3g | 0.5g | 4.8g | |
Katkarapu | 125g | 86kcal | 18.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 63g | 187kcal | 11.3g | 0.8g | 15.6g | 0g | |
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 375g | 526kcal | 19.4g | 105g | 2.6g | 12.8g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 2375g | 1943kcal | 110.8g | 265.6g | 42.8g | 48.4g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 971kcal | 55.4g | 132.8g | 21.4g | 24.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 486kcal | 27.7g | 66.4g | 10.7g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.7g | 11.2g | 1.8g | 2g |