Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 574g | 672kcal | 34.4g | 91.8g | 14.3g | 17.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 13g | 96kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2376g | 2422kcal | 170.2g | 183.6g | 103.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1188g | 1211kcal | 85.1g | 91.8g | 51.7g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 606kcal | 42.6g | 45.9g | 25.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu