Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 67g | 26kcal | 2.2g | 1.9g | 1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 26g | 92kcal | 3.1g | 18.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Voi | 6.4g | 46kcal | 0.1g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Sokeri | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 407kcal | 13.8g | 52.4g | 15.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 204kcal | 6.9g | 26.2g | 7.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 102kcal | 3.5g | 13.1g | 4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu