Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 33g | 95kcal | 11.1g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnälese | 4.4g | 10kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 370kcal | 42g | 10.2g | 17.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 185kcal | 21g | 5.1g | 8.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 92kcal | 10.5g | 2.6g | 4.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.6g | 4.3g | 7.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu