Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 73g | 98kcal | 1.6g | 13.2g | 3.9g | 0.9g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 42g | 97kcal | 3.8g | 2.8g | 7.6g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 238g | 393kcal | 10.8g | 32.4g | 23g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 119g | 197kcal | 5.4g | 16.2g | 11.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 60g | 98kcal | 2.7g | 8.1g | 5.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.5g | 13.6g | 9.7g | 0.9g |