Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 35g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 23g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 268kcal | 17g | 7.8g | 18.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 134kcal | 8.5g | 3.9g | 9.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 67kcal | 4.3g | 2g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.1g | 3.3g | 7.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu