Feta-paprikamöttöset

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja mausta maun mukaan.

Paista uunissa 200 asteessa niin että saavat väriä pintaan.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa

Annu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 26g38kcal3.3g0.1g2.7g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)16g14kcal0.2g0.6g1.1g0g
Kevyt emmental juustoraaste(150g pussi)24g69kcal7.9g0.3g4.1g0g
Paprika punainen 19g5.6kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Apetina Kreikkalainen feta32g89kcal5.1g0.2g7g0g
Soijajauho rasvainen 2.1g10kcal0.7g0.5g0.5g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana238g449kcal34.8g5.2g31g1.2g
Valittu annoskoko119g225kcal17.4g2.6g15.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna60g112kcal8.7g1.3g7.8g0.3g
Arvot/100g100g189kcal14.6g2.2g13g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=224175