Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 78g | 13kcal | 0.3g | 2g | 0.5g | 0.5g | |
Pekoni (Dulano) | 9g | 24kcal | 1.7g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 7.8g | 31kcal | 2.3g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 239g | 180kcal | 12.2g | 5.8g | 12g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 119g | 90kcal | 6.1g | 2.9g | 6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 60g | 45kcal | 3.1g | 1.5g | 3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 5.1g | 2.4g | 5g | 0.5g |