Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 12g | 33kcal | 0.9g | 6g | 0.6g | 0.6g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 88g | 131kcal | 17.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 6.6g | 19kcal | 0.7g | 2.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 239g | 400kcal | 41.6g | 17.8g | 17.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 200kcal | 20.8g | 8.9g | 8.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 100kcal | 10.4g | 4.5g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu