Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 38g | 28kcal | 0.9g | 2.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 35g | 20kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 239g | 126kcal | 3.4g | 14.6g | 6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 63kcal | 1.7g | 7.3g | 3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 32kcal | 0.9g | 3.7g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6.1g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu