Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 11g | 41kcal | 1.3g | 7.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 20g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 178kcal | 3g | 38.2g | 0.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 89kcal | 1.5g | 19.1g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 45kcal | 0.8g | 9.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu