Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 668g | 1108kcal | 126.8g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 84g | 105kcal | 9.2g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 105g | 210kcal | 4.2g | 36.8g | 3.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 334g | 214kcal | 10.7g | 16.1g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 3275kcal | 301.8g | 106.4g | 178.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 1638kcal | 150.9g | 53.2g | 89.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 819kcal | 75.5g | 26.6g | 44.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu