Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 219g | 619kcal | 10.1g | 68.7g | 33g | 12g | |
| Purjosipuli | 175g | 40kcal | 3.2g | 4.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 175g | 18kcal | 2.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 262g | 866kcal | 70.8g | 0g | 63g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 175g | 280kcal | 4.7g | 4.7g | 26.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4164kcal | 226.2g | 163.4g | 280.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2082kcal | 113.1g | 81.7g | 140.1g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1041kcal | 56.6g | 40.9g | 70.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu