Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 130g | 932kcal | 0g | 0.3g | 103.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 1061g | 1192kcal | 224.1g | 0g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4248kcal | 448.2g | 0.6g | 270.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2124kcal | 224.1g | 0.3g | 135.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1062kcal | 112.1g | 0.2g | 67.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu