Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 373g | 489kcal | 48.5g | 1.9g | 32.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 23g | 29kcal | 0.8g | 1g | 2.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 62g | 6.2kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 52.9g | |
| Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 249g | 1493kcal | 59.7g | 16.4g | 134.4g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 16g | 24kcal | 2.1g | 5.2g | 0.7g | 5.8g | |
| Emmental juustoraaste valio | 443g | 1729kcal | 128.6g | 0g | 133g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 7624kcal | 483.6g | 66.6g | 605.8g | 117.6g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 3812kcal | 241.8g | 33.3g | 302.9g | 58.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1906kcal | 120.9g | 16.7g | 151.5g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu