Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 98g | 274kcal | 15.7g | 1g | 23.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 490g | 1084kcal | 85.7g | 0g | 83.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 140g | 25kcal | 0.8g | 3.5g | 0.6g | 1g | |
| Paprika punainen | 105g | 31kcal | 1g | 4.7g | 0.4g | 2g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 140g | 224kcal | 3.8g | 3.8g | 21g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 140g | 491kcal | 36.4g | 3.5g | 37.8g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 21g | 8.4kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 2.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 4.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4365kcal | 289.8g | 42.4g | 339g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2182kcal | 144.9g | 21.2g | 169.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1091kcal | 72.5g | 10.6g | 84.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu