Karppaajan lihapullat
Ainekset (paitsi kookosmaito) sekaisin, palloiksi vuokaan ja kookosmaito päälle. 200 astetta uunissa kunnes kypsiä.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Admicke
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Admicke
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5369g | 8913kcal | 1020.1g | 0g | 536.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1342g | 362kcal | 17.4g | 64.4g | 2.7g | 22.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 805g | 1149kcal | 100.7g | 2.4g | 82.6g | 0g | |
| Kookosmaito | 2013g | 4193kcal | 40.7g | 56.6g | 429.5g | 9.9g | |
| Oliiviöljy | 470g | 4155kcal | 0g | 0g | 469.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37543kcal | 2357.8g | 246.8g | 3043g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18772kcal | 1178.9g | 123.4g | 1521.5g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9386kcal | 589.5g | 61.7g | 760.8g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 11.8g | 1.2g | 15.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu