Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 437g | 116kcal | 14.4g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 250g | 874kcal | 31.9g | 174g | 4.7g | 8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 343g | 570kcal | 65.2g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2390g | 3447kcal | 250.4g | 381.6g | 99.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1195g | 1723kcal | 125.2g | 190.8g | 49.7g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 598g | 862kcal | 62.6g | 95.4g | 24.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu