Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 388g | 78kcal | 2.3g | 12.8g | 1.2g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 242g | 31kcal | 2.7g | 2.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 159g | 16kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 236g | 260kcal | 49.6g | 2.4g | 7.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 171g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 860kcal | 117.2g | 54.2g | 18.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 430kcal | 58.6g | 27.1g | 9.4g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 215kcal | 29.3g | 13.6g | 4.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu