Tuliset purilaiset
Sulata voi paistinpannulla.
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
Sekoita liha ja mausteet kulhossa (½ tl jauhettua kuminaa, ½ tl chilijauhetta, ½ tl valkosipulijauhetta) ohjeessa on myös 6 tippaa tabascoa) ja muotoile pihveiksi.
Paista pihvejä molemmin puolin viisi minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Sirpa1958
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.9g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 49kcal | 4.2g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 25kcal | 2.1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 17.4g | 0g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu