Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 4g | 24kcal | 0.8g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 2.9g | 11kcal | 0.8g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 84kcal | 4.4g | 1g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 42kcal | 2.2g | 0.5g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 21kcal | 1.1g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.3g | 4.2g | 29.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu