Uunijuurekset

Kuori perunat ja juurekset.

Voit myös valmistaa perunat kuorineen, harjaamalla ja pesemällä ne hyvin.

Leikkaa juurekset tikkumaisiksi paloiksi.

Levitä juurekset leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

Sekoita juokseva kasvisöljyvalmiste ja liemitiivista kulhossa ja sivele sillä juurekset.

Kypsennä 225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g5.9g3.5kcal0.1g0.8g0g0.1g
Palsternakka 2g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Porkkana 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Lanttu 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste0.3g2.2kcal0g0g0.2g0g
Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g16kcal0.2g2.4g0.4g0.4g
Valittu annoskoko12g8kcal0.1g1.2g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g67kcal0.8g9.8g1.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168743