Mokkapalat

Vatkaa muna + sokeri.

Kiehauta vesi ja sulata voi (200g) siihen.

Sekoita kuivat aineet (vehnäj.+perunaj.+leivinj.+kaakaoja
uhe 4rkl) keskenään.

Vatkaa varovasti voivesiseos ja jauhoseos yhtäaikaisesti lisäen taikinaan.

Paista korkeareunaisella uunipellillä leivinpaperin päällä 200 n. 15 min. Anna jäähtyä.

Kuorrutusta varten sulata voi 50g ja lisää siihen kaakaojauhe 2rkl + tomusokeri.

Lisää joukkoon kuumaa kahvijuomaa kunnes suklaa on levitettävissä kakun pinnalle.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Hazzsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)3g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Sokeri 2.1g8.4kcal0g2.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Voi 1.2g8.8kcal0g0g1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.6g5.4kcal0.2g1.1g0g0.1g
Perunajauhot,rainbow0.6g2kcal0g0.5g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Voi 0.3g2.2kcal0g0g0.2g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g1.5g6.1kcal0g1.5g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g75kcal1g10.6g3g0.2g
Valittu annoskoko12g38kcal0.5g5.3g1.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g19kcal0.3g2.7g0.8g0.1g
Arvot/100g100g312kcal4.1g43.8g12.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251066