Kinkku-juustomunakas (karppi)

Kuullota voissa sipuli, lisää joukkoon pilkottu kinkku ja paista hetken aikaa.

Sekoita kulhossa kananmunat ja kerma, lisää halutessasi mausteita ja kaada pannulle.

Paista miedolla lämmöllä ettei munakas pala.

Lisää tomaatinviipaleet ja juustoraaste ja odota, että munakas hyytyy.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Tilli75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, annos 65g3.6g4.5kcal0.4g0g0.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl1.1g3.7kcal0g0g0.4g0g
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % 2.1g2.2kcal0.3g0g0.1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sipuli 2.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]1.1g3.6kcal0.3g0g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.3g2kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g34kcal2g0.4g2.6g0g
Valittu annoskoko12g17kcal1g0.2g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna6g9kcal0.5g0.1g0.7g0g
Arvot/100g100g139kcal8.2g1.6g10.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271214