Pekonijuustopasta
Sekoita aineet keskenään ja mausta mustapippurilla ja valkosipulilla
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minispagetti, tumma (Torino ), annos 800g | 5.5g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Oltermanni 17% | 0.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Amerikan pekoni filee (Hk), annos 120g | 1.9g | 3kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 53kcal | 3g | 7.2g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 27kcal | 1.5g | 3.6g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.8g | 1.8g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.4g | 29.8g | 5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu