Seitipaistos

Voitele uunivuoka kevyesti.

Paloittele sipuli ja paprika ja lisää ne vuoan pohjalle.

Aseta seitileikkeet "kasvispedin" päälle.

Mausta sitruunapippurilla ja yrttisuolalla.

Peitä ruokakermalla.

Paista uunin keskitasolla 200 asteessa n. puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Elsikki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika punainen 1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl5.3g4.5kcal0.1g0.2g0.4g0g
Seiti x-tra3.5g2.8kcal0.6g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g16kcal1.4g0.8g0.8g0g
Valittu annoskoko12g8kcal0.7g0.4g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.4g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g68kcal5.8g3.3g3.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=76281