Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)11g13kcal0.2g2.9g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.4g2kcal0.2g0g0.1g0g
Oliiviöljy 0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g32kcal0.8g5.8g0.4g0.2g
Valittu annoskoko12g16kcal0.4g2.9g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.2g1.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g133kcal3.3g24.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588