Mansikkajäde (Vhh)

Keitä mansikat desissä vettä, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, soseutetut mansikat ja makeutus.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä vaahdot varovasti nostellen ja laita pakastimeen.

Sekoittele oman viitsimisesi mukaan kunnes jäätyy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi0.9g0kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g3.1g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g2.2g1.5kcal0.3g0.1g0g0g
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g4.4g1.6kcal0g0.3g0g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1.5g0.7kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g29kcal1.2g1g2.2g0g
Valittu annoskoko12g14kcal0.6g0.5g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna6g7kcal0.3g0.3g0.6g0g
Arvot/100g100g118kcal5g4.1g9.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358140