Sitruunarahkavaahto

2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas

Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)7.8g4.4kcal0.7g0.4g0g0g
Kuohukerma (Ingman)3.1g11kcal0.1g0.1g1.1g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana24g30kcal1.6g1g2.2g0g
Valittu annoskoko12g15kcal0.8g0.5g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.4g0.3g0.6g0g
Arvot/100g100g126kcal6.6g4.1g9.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131514