Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		4.6g	3kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		3.7g	13kcal	0.1g	0.1g	1.4g	0g
Vadelma		3.7g	1.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	37kcal	1.2g	1.4g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	0.6g	0.7g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	4.9g	5.7g	11.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu