Perunasalaatti uusista perunoista

10 uutta keitetyä perunaa
3 kananmunaa
1 maustekurkku
2 uutta pientä sipulia
KASTIKE
0.5 dl oliiviöljyä
n. 2 rkl balsamiviinietikkaa
1 rkl sinappia
mausteita maun mukaan esim.

yrttejä, pippureita, valkosipulia
1 tl suolaa
Paloittele ainekset, sekoita kastikeainekset keskenään.

Ja lopuksi sekoita keskenään

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Hekos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, uusi, keitetty, suolaa 8.8g6.8kcal0.1g1.4g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.8g2.6kcal0.2g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.5g4.4kcal0g0g0.5g0g
Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sinappi 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g29kcal0.6g3g1.4g0.2g
Valittu annoskoko12g15kcal0.3g1.5g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g7kcal0.2g0.8g0.4g0.1g
Arvot/100g100g119kcal2.4g12.2g5.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128096