Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		1.2g	4.1kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		3.9g	14kcal	0.5g	2.6g	0.1g	0.2g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.4g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.8g	6.2kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	58kcal	1.8g	9.4g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	12g	29kcal	0.9g	4.7g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	6g	15kcal	0.5g	2.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	237kcal	7.3g	38.2g	4.9g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu