Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, marinoimaton (Kariniemi), annos 100g | 4.1g | 4.5kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Makaroni, pasta | 1.4g | 4.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 0.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 25g | 35kcal | 2.6g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 12g | 18kcal | 1.3g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.7g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.6g | 8.9g | 6.5g | 0g |