Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		5.9g	3.3kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
Maito, Kevyt		2.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mansikka		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herbalife proteiinijauhe		0.6g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		2.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	18kcal	1.6g	2.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	12g	9kcal	0.8g	1.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	72kcal	6.5g	8.9g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu