Herakreatiinirahkajogurttimaitopirtelö

Kaikki purkkiin ja sauvasekoittimella sekaisin.

Hyvää on!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Jummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass whey heraproteiini (Mass nutrition), annos 25g0.5g1.9kcal0.4g0g0g0g
Kreatiini, creapure (Mass nutrition), annos 5g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug 3.9g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)4.9g2.7kcal0.4g0.2g0g0g
Jogurtti, perinteinen vanilja0,1%(ingman 150g)2.9g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g15kcal2g1.2g0g0g
Valittu annoskoko12g7kcal1g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.5g0.3g0g0g
Arvot/100g100g60kcal8.1g4.9g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143899