Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g4.9g3.4kcal0.6g0.2g0g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja5.9g0.5kcal0g0.1g0g0.1g
Mustikka metsä- 1.6g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g9kcal1.2g0.8g0g0.4g
Valittu annoskoko12g5kcal0.6g0.4g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g2kcal0.3g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g37kcal4.8g3.2g0g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398