Kaalipata
...on hyvä.
Vähän chiliä lisääksi...niin maistuu vielä paremmin.
Nam!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Piret80
Vähän chiliä lisääksi...niin maistuu vielä paremmin.
Nam!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Piret80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 3.5g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.5g | 5.8kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 16kcal | 1.8g | 0.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 8kcal | 0.9g | 0.3g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.5g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.3g | 2.4g | 3.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu