Kuutin Pizza

Vettä 2dl + leivinjauhe ja suola.

Loraus rasvaa ja vehnäjauhoja 4-5dl.

Paisto 225C n. 10-15min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 4.5g15kcal0.5g3.1g0.1g0.2g
Voi, normaalisuolainen (Valio)0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Tonnikala vedessä 2.1g2.1kcal0.5g0g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1.9g1.2kcal0g0.3g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g3.2g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Oltermanni, perinteinen0.4g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g44kcal2.2g7.2g0.6g0.6g
Valittu annoskoko12g22kcal1.1g3.6g0.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna6g11kcal0.6g1.8g0.2g0.2g
Arvot/100g100g180kcal8.9g29.3g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=391860