Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		5.2g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.2g
Heinz ketsuppi		0.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		1.1g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		2.8g	2.5kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		2.5g	5.5kcal	0.8g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	45kcal	3.4g	5.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	22kcal	1.7g	2.8g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	11kcal	0.9g	1.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	13.7g	22.6g	3.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu