Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%2.4g5.4kcal0.1g0.1g0.5g0g
Maitorahka, Valio, 0,34.9g3.2kcal0.5g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g4.5g2.7kcal0g0.7g0g0.1g
Sokeri 0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g27kcal1.2g3g1g0.2g
Valittu annoskoko12g13kcal0.6g1.5g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g7kcal0.3g0.8g0.3g0.1g
Arvot/100g100g108kcal4.9g12.2g4.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676