Mansikkavaahto
Vatkaa valkuaiset vaahdoksi.
Survo mansikat sauvasekoittimella tai käytä kokonaisia mansikoita ja sekoita joukkoon rahka.
Laita sekaan joko sokeria tai keinotekoista makeutusainetta.
Sekoita rahka-mansikkaseos ja valkuaisvaahto keskenään.
Valkuaisia voi käyttää vain yhdenkin, oli enemmän ainakin minun makuuni tällainen versio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Pinto
Survo mansikat sauvasekoittimella tai käytä kokonaisia mansikoita ja sekoita joukkoon rahka.
Laita sekaan joko sokeria tai keinotekoista makeutusainetta.
Sekoita rahka-mansikkaseos ja valkuaisvaahto keskenään.
Valkuaisia voi käyttää vain yhdenkin, oli enemmän ainakin minun makuuni tällainen versio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Pinto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 5.9g | 3.8kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1.9g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 4.7g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 14kcal | 1.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 7kcal | 0.8g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 6.4g | 4.8g | 0g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu