Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		6.6g	15kcal	1.2g	0g	1.1g	0g
Arla Apetina 8% feta		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.2g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		2.5g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tomaatti		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	39kcal	2.8g	0.8g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	20kcal	1.4g	0.4g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.7g	0.2g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	159kcal	11.3g	3.2g	10.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu