Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 1.6g | 6.3kcal | 1.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 4.7g | 17kcal | 4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 1.6g | 6.3kcal | 1.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 1.6g | 6.3kcal | 1.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 72kcal | 17.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 36kcal | 8.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 18kcal | 4.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 69.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu