Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 8.8g | 31kcal | 1.9g | 4.8g | 0.5g | 0.6g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 1.3g | 7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 122kcal | 4.4g | 9.8g | 7.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 61kcal | 2.2g | 4.9g | 3.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 31kcal | 1.1g | 2.5g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 483kcal | 17.5g | 38.9g | 28.6g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu