Salaatti (kurkku,paprika,jäävuorisalaatti)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku, tuore		6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika oranssi		3.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti 100 gr		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		1.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	4kcal	0g	0.6g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	15kcal	0g	2.4g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu