Tonnikalalevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		4.4g	4.6kcal	1g	0g	0.1g	0g
Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g		1.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g		6.3g	7.4kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	27kcal	2.4g	1.2g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	1.2g	0.6g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.6g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	106kcal	9.5g	4.8g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu