Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 7.8g | 4.4kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 12kcal | 1.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 6kcal | 0.8g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.4g | 4.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu